Top.Mail.Ru

Татьяна Аристархова

Персональный тренер. Использую в работе комплексный подход к телу, здоровью и энергии. Здоровье — мой главный приоритет. Все тренировки строятся с учётом безопасности, индивидуальных особенностей и целей. Я за то, чтобы спорт не разрушал, а поддерживал: гормонально, нервно, эмоционально

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Лечебная физкультура
  • Гибкость и растяжка
  • Коррекция осанки
  • Снижение веса и качественный набор мышечной массы
  • Позирование фитнес-бикини как одна из основ формирования красивой осанки
  • ⁠Индивидуальные программы питания и тренировок под конкретные цели
  • Комплексное полноценное ведение по спорту, питанию и здоровью

Опыт работы: более 5 лет

НАПРАВЛЕНИЯ:
Тренажерный зал Функциональный тренинг Восстановительный тренинг